20 januari 2025 • 1 min leestijd

Opening Mindfulnesslabyrint

Foto's gemaakt door: Bert Bouwman

Hillegom – Op maandag 20 januari om 12:00 uur werd het mindfulness labyrint langs Rondje Hillegom geopend. In het Molenduintje aan de Wilhelminalaan is een speciaal labyrint aangelegd waarop Hillegommers aan de slag kunnen met mindfulness en mentale gezondheid.

Langs de wandelroutes van Rondje Hillegom liggen verschillende verrijkingen die inwoners de mogelijkheid geven om aan hun gezondheid te werken. Denk aan beweegtoestellen, schaaktafels in de buitenlucht en watertappunten. Vanaf 20 januari is daar iets nieuws bij: een mindfulness labyrint. 

Wat is een mindfulness labyrint?

In het Molenduintje is er met stenen in het gras een speciaal pad aangelegd. Op dit pad kan je een lopende meditatie volgen. Door het pad van het mindfulness labyrint te lopen, ervaar je een moment van stilte. Bewust bezig zijn met de stappen die je zet, zorgt ervoor dat het makkelijker is om uit je hoofd te komen en in het hier en nu aanwezig te zijn. 

Feestelijke opening 

Het mindfulness labyrint werd geopend tijdens Blue Monday. Dit wordt vaak gezien als meest sombere dag van het jaar. En juist daarom krijgt mentale gezondheid die dag extra aandacht. Op het mindfulness labyrint kan je tot rust komen, ontstressen en ontspanning vinden. 

De opening in het Molenduintje werd gedaan door wethouder Jan van Rijn, gevolgd door een korte cursus mindfulness en labyrintlopen verzorgd door Mindfulness Hillegom. Het mindfulness labyrint in Hillegom is ontwikkeld door Rondje Hillegom, met ondersteuning van Provincie Zuid-Holland, Zorg en Zekerheid, Gemeente Hillegom en Healthy Hillegom. De aanleg is gedaan door Hoveniersbedrijf De Rooij.